So geht´s

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Home

Start

Deine eigene reise

Dein individuelles Workout

01

Traingswahl

Entscheide dich, ob du lieber im Fitnessstudio oder zuhause trainieren möchtest.

02

Home Training

Für das Hometraining entscheidest du zwischen einen Trainingsplan MIT Equipment oder OHNE Equipment.

03

Gym Training

Wenn du dich für die Studio Variante entscheidest, hast du die Wahl zwischen 3, 4 oder 5 Trainingseinheiten in der Woche.

 

Wichtig:
Wähle deine Trainingshäufigkeit nach deiner Trainingserfahrung und deinen zeitlichen Möglichkeiten.

04

Neue Pläne

Alle 4 Wochen bekommst du einen neuen Trainingsplan, um deine Heldenreise maximal erfolgreich zu gestalten.

05

Download

Dein Trainingsplan wird dir in deinem Mitgliederbereich zum Download zur Verfügung gestellt.

06

Videoportal

Für dich steht ein exklusives Trainingsportal mit über 200 Übungsvideos für deine perfekte Ausführung zur Verfügung.
Tips and tricks

Wie Du deine Ziele erreichst

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Select Goals

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Training Plan

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Hard Working

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