Frontziehen am Kabelzug
SC1007
Front ziehen + raus drücken
SC1006
Frontheben am Kabelzug
SC1005
Frontheben
SC1004
Einarmiges Schulterdrücken im Ausf…
SC1003
Butterfly Reverse am Kabelzug
SC1002
Push Press kniend
SC1009
Scheibe über Kopf ziehen
SC1008
Schulterdrücken einarmig
SC1010
Schulterdrücken einarmig mit T-Bar
SC1011